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なわとび始めました


なわとび、始めました!!

とはいってもまだまだ始めたばかりですが…

私達nessメンバーは、ジムに行く事が出来るのは休みの日くらい

夏に向けてそしてhawaiiに向けてMY BODYを絞らなくては!!!

そこで、考えました!

『夜皆で縄跳びやってみる??』

そんな軽いノリで百円均一のなわとびをとりあえず購入しスタート

したのですが、甘く見てました…

30秒60回30秒休憩を、10回繰り返し計600回

これがキツい!!!!!!!!!

次の日にはふくらはぎがパンパンで階段上がれない、チャリもこげない…

そんなに打ちのめされてもまたがんばろうと思える縄跳びの魅力

出来れば帰りたい(本音)が、皆でやるとサボレません!!

そうです。かつてビリー隊長も言ってました。『環境が大事だ』と。

と、言うわけで今日も頑張ります(泣)

運動後のアイスを楽しみにやろう(←意味ないじゃん!

皆様もこのきっつ〜い縄跳び、是非一度体験されてみては???

ciao

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04/29のツイートまとめ

ness_gaku

来月、アリス観に行きまっせ〜〜〜〜〜☆
04-29 20:33

しゃっくりが止まりません!!!誰か〜助けて〜〜〜!
04-29 19:50

ゴールデンウィークの始まり、はじまり〜
04-29 19:34

今日から連休の方も多いんでしょうね!皆様どんなお休みを過ごすんでしょうか??今日は絶好のお出かけ日和♫
04-29 10:44

お腹すいたっっっっっ☆
04-29 10:40

今朝は早朝の仕事!天気もよいので元気にがんばろうね〜
04-29 08:00

未来の私達

 ふと思った。100年後、200年後、私達人間はどうなっているのかな〜?と、

 100年前は、明治、私のイメージでは、ハイカラという言葉が思いうかびます。

 
 江戸から東京と改め、天皇が中心とした新しい国家体制を目指した。
 明治維新です。のちに、自由民権運動などで、内閣総理大臣というものを
 たてて、政治をとり、今の形になって、伊藤博文が初代総理大臣!!
 
 明治の人達はビックリしてたんだろうな〜。
 長い江戸という時代が終わり、どうなるんだろうと。

 今の私達は、自由を手に入れて、自分の主張を大きな声で言える。
 表面的には、幸せだと思う。いや、幸せと言わないと
 過去をつなげた人々に悪い気がする。
 
 私達はどこに向かっているんだろう?

 次はやっぱり、未知との遭遇なんでしょうか?
 宇宙戦争とか…

 ただ、わたしは、この時代に生まれて良かったッてことは
 まちがいないです。

 ゴールデンウィークの始まりです。
 楽しんで下さい!!
 
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04/28のツイートまとめ

ness_gaku

@Alice_Runa 久しぶり~ こちらもゴルフ部の練習終了し今からドンキー行って買物してスペル観なきゃ....
04-28 21:00

家具を探して2時間 疲れた~ ほっと一息自由が丘でcafe
04-28 18:38

これから渋谷apl☞自由が丘☞なかめぐろゴルフで練習
04-28 14:58

これからRec2観て寝ようと 明日はゴルフの練習である
04-28 01:43

@whitesirokuma びっくりドッキリでした それよりよくあいますよね~
04-28 01:37

アジアン家具

さてっ!今日は〜......

休みでーぇす!

自由が丘行ってアジアン家具みてーの中目で茶してーの......


アジアンなラグ 安く買えたらサイコーな一日なのに....

そーしたら部屋がかわいくなるんだけどなー

とにかく今日はおやすみ!何も予定のない一日!

しあわせ〜♡

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04/27のツイートまとめ

ness_gaku

営業終了 今夜は明日休みってことで王将で餃子定食 うますぎ~
04-27 21:59

犬飼いたいなぁ♡
04-27 17:05

でぶなぅ。体が重いなぅ。。。
04-27 15:58

mamiが買ってきた100円ローソンのクリームコーヒー絶品! それを飲みながら〜のちょいマス 楽しむ!
04-27 15:47

ネスにシザーハンズ現れ、手をひっかかれた!いた〜い!別名ジョニ夫とも言う
04-27 12:51

最近早朝ビーチを裸足で歩く事が流行らしい どうも年配の方は腰が強くなり健康になるんですって! #hawaii #alamoana
04-27 11:48

@hashtagsjp #alamoana  hawaiiオアフ島ヨットハーバータワー周辺のプチ情報で〜す!
04-27 11:45

10月のハワイ旅行がまぢ!た〜のしみぃぃぃぃ〜〜〜#hawaii #alamoana
04-27 11:31

hawaiiのラジオ超〜いい感じ♪無料で聴き放題!癒されますぅ〜#hawaii
04-27 11:27

おっはようございまーす 曇ってるので今日はメイク 可愛くしよう.....
04-27 08:58

続きを読む

我が家の末っ子ご紹介〜〜〜〜


〜〜こんにちは 赤ちゃん!私がママよぉぉ〜〜



さて、
今日はうちの5番目
末っ子キカンボウを勝手にご紹介させて頂きます


我が家は、
女........

の、5人兄弟....

まぁ、言うても
一番下は...なんですけどねっっっっ


2009年11月1日
我が家に仲間入り

この時はまだ、
生後2ヶ月なりたてで

そりゃもう
たまらなくカ〜ワ〜ユ〜ス〜〜〜

もう、
みんなベタベタ



...BUTっっっ

お前は本当に赤ちゃんなのか...
...と言うくらいに暴れん坊

そう、
ジャックラッセルテリアは運動量、
ハンパないんす

お尻からモモの筋肉、
ハンパないんす

何でも食べちゃって、
ハンパないんです


ち・な・み・に
うちの電話線はすでに4回無惨な姿に.................................




〜〜ちょっと待って!!プレイバック!プレイバック!〜〜





でも、
とりあえず賢い

誰が何をしてくれる人なのか解るらしい

ちなみに、
彼にとってわたしは...................寝床.................

...完全に下にみられてますね


それでも、
可愛くて可愛くてたまらないんです〜〜〜〜〜〜



リビングに座ってる時も、
布団で寝る時も、

自分が眠りたくなると
わたしの膝辺りにもたれかかって
眠るんです

そんな事されたら、もう..............愛用のヘッドアクセの1つや2つ壊されても、許しちゃう〜〜〜〜



まぁ、
そんな感じで、
第1回目のワンコロ紹介でした


あっ、
来週のこの日もまたワンコロ予定なり〜〜

嫌とは言わず、
のぞいてみてみて〜〜



皆様、お身体にはお気をつけて  



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04/26のツイートまとめ

ness_gaku

本日の技術トレ終了! これからゴルフ談2時間の世界へ突入!
04-26 21:35

ジョニーデップ作戦大成功!なう。
04-26 13:24

やっぱロングで行くかな。。。。もうかなり飽きたが。。。
04-26 12:49

ジョニーデップの髪型かなりいい感じです♡ミディアム、ゆるめのパーマ、前髪はリップライン…うーん夏っぽぃ!!うちのボスは気に入ってくれるだろうか???
04-26 11:51

ジョニーデプ夫になれるかな?
04-26 11:43

午前は暇なので.......パーマなう #TwitPict http://twitpic.com/1ijb6r
04-26 11:26

キム・ピーク 50年間で9000冊記憶し、本1ページを8秒で一語一句間違えずに暗記できるらしい スッキリみてびっくり!
04-26 10:13

気持ちい〜ぃ月曜日です まずはスタッフにおはようーって!ニコッ♡
04-26 08:53

キム・ピーク

今日のびっくり話題は.......


キム・ピーク!

50年間で9000冊記憶し、本1ページを8秒で一語一句間違えずに暗記できるらしい

彼はサヴァン症候群という脳の病気?物を直かん像でとらえる事ができるんですって!

いわゆる写真のように映像でとらえるらしい!



人と接する事が出来ない彼を変えたのがダスティン・ホフマン

映画「レインマン」で彼に出会ったダスティン・ホフマンは「愛情をもって抱きしめキスをし優しく接すれば変わるはず」

ダスティン・ホフマンがそう接する事で彼は変わり始め彼にこう約束を.....

「人前で自分の力を公表する事を約束しなさい」

それから彼はいろんなところで講義をすることが出来るようになったと!

昨年12月亡くなった彼が残した言葉が

「人と違う事は悪い事ではない 皆違うんだから....」

ブレインマンっていう本?dvdがでてるらしい...


今朝スッキリをみて見入ってしまった話題でした


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04/25のツイートまとめ

ness_gaku

@Alice_Runa  久しぶり〜ぃ 元気で良かった♥
04-25 22:40

今日の営業終了!そしてスタッフ〜ぅに笑顔でお疲れ様ですから〜!ファミマに行ってハーゲンダッチョ!
04-25 21:13

私も今おひる頂きました〜!忙しい事はいいことだ!!これで、夜を食べなければ痩せられるかも…
04-25 19:01

よかった〜〜食事がとれた〜
04-25 18:25

@whitesirokuma しっかり撮れてますよ♥
04-25 18:24

ほっと一息☆
04-25 17:54

こんな天気の日は、ピクニックやぁぁぁぁぁぁぁぁ☆★☆”
04-25 13:52

今日はデビュー後ということでショップ内の会話がゴルフ一色!朝から一色!後半も続きそうな感じです きもちい〜ぃ!
04-25 13:47

ひゃ〜忙しい〜 このままだとランチが夕食になりそう! お腹が鳴るー ぐ〜ぅ〜
04-25 13:32

いい天気..気持ちい〜! おっはよーございまーす まずは笑顔で今日を始めたいと思います
04-25 09:09

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04/24のツイートまとめ

ness_gaku

本日の営業終了 三和で買い物なう 早く帰って寝よ~っと!
04-24 23:32

結構降ってきた
04-24 21:11

不二家のミルキーロールというロールケーキが超おいしいんです♥さっき買ってきてちょいと休憩の一時…しあわせなう♡
04-24 20:40

@whitesirokuma さっきダイエー行きましたよ!!一瞬だったので…また後ほどお待ちしておりますね♪
04-24 20:27

@hisa0703  お疲れ様です!!!!今日こそはゆっくり出来るといいですね。。。ness営業なう。
04-24 19:55

夜食を買いにダイエーなう
04-24 19:45

@whitesirokuma はーぃness一同でーす ところで写真はTwitPicかPingWireとか....いろいろありますよ♡
04-24 19:15

ちょっとお客様が引いたので、ビヨンセを踊ってるメンバーを盗撮なう♡ #TwitPict http://twitpic.com/1hzw81
04-24 17:57

今日は久しぶりの天気!テンション上がります〜!!お昼は、九州のお土産の明太子とシラスごはんです!!うまか〜!!
04-24 11:01

ハートロッカー オモシロかった エンディングで皆 爆弾処理班になってた 特にjami 映画館を出る時そーっと歩いてた ちょっと悲しくなった....
04-24 10:32

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04/23のツイートまとめ

ness_gaku

昨日まで宮崎で美味しいものばかり食べていたので、ちょっと太ったかも…ダイエットせんといかんとよね〜。チキン南蛮サイコ〜!!
04-23 19:58

今日から夜7時以降は食べません!!はい!ダイエッターでーす!
04-23 18:34

おぉ〜土井プロ!ご来店!!かわいく仕上げようっと.....
04-23 15:17

@Yumix1carat  ちゅーいしま〜すぅ 是非宮崎でもラウンドしてみて下さい 結構遠いけどね!
04-23 15:16

ゴルフって奥が深い!でも予想以上にコースデビューは楽しめたぞょ〜!一人余韻に浸るそんな午後のひととき…明太子おいしぃ♡
04-23 13:16

アジアン家具!ほしい... 特にラグとか大きな布とかね〜
04-23 12:23

”NICE BODY!!!!!” 目指しまっせぇぇぇぇぇ〜〜〜〜〜☆
04-23 12:09

宮崎ゴルフ旅も終わり次回の楽しみは10月のhawaii がんばろー
04-23 11:30

@Yumix1carat ただいま〜ゴルフサイコーでした 
04-23 09:13

サプライズゲスト!!


この間、ビッックリのゲストが…!!

VIちゃんです2年ぶりくらいですよね〜??

とにかく相当久々すぎてシャンプー中に叫んでしまった

相変わらず細やかな気遣いでnessメンにドトールのミルクレープの差し入れ

おいしかったでーす!!

元気そうでなによりです

また遊びにきてくださいね

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宮崎last


はぁ〜ぃ 宮崎最後の日

今日は曇ったりピーカンだったり南国って感じ!

風も気持ち良く来てよかった はい よかった.......

こらからイオン行ってご飯食べて空港でチキン南蛮と地鳥食べて帰国

明日からがんばって仕事できそうです 

これから宮崎に来る方 きっと南国を十分に満喫できると思いますよ

そんじゃーねー

ちなみにここは丸チュウ君の店で中央通りの墨亭まるおか

うまいっちゃが....

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入船 de うなぎ


うなぎ〜うなぎ〜♪

入船のうなぎ〜♪

楽しみだったんです ここで食べる事

やっぱりうまい!

お腹いっぱい食べた後は昨日の反省も含めて練習!

こっちは安い!300球で¥1200なんです!

ゴルフ場も安いし近いし これでは上手くなりすぎるのでは?

うらやましい..............


今夜はハートロッカー観に行って今夜も夜遊びです はい!

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青島GCでデビュー


いやぁ〜たいへん! 

宮崎は雨!飛行機が降りられないかもって言うくらいの視界の悪さ!

ただ無事に到着でしたが,,,,

そうそうデビューなんです

場所は青島GC ここ結構難しいコースらしいんです

フェニックスよりも難しいそうなんです

実際コースに出るとストレスを感じるところがほとんどで かなり大変!

更に雨でぐちょぐちょだし飛ばないし前半はボテボテでした

午後からは晴れて気持ちがよいと言うかサイコーでした

かなり満足で楽しいデビューでしたね!

その後皆で飲みに行ってカラオケ行って1日ハイテンション!

まだ明日の予定も立てないうちに爆睡でした

そんなこんなで又明日!

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みやざき〜

今夜から宮崎!楽しみー

さらにゴルフデビュー ゴルフ始めて4ヶ月 その成果はいかに....


まずはロイホーでコーヒー飲んで ゴルフ行ってパワースポットの高千穂!

入船でうなぎ食べて加江田渓谷 そして日南海岸! 

てんこ盛りです!


そんな〜こんな〜ぁでお休みでーすぅ

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04/18のツイートまとめ

ness_gaku

営業終了 まず祐天寺のデニーズでお腹を満たして~!
04-18 21:35

ちょーど今空き時間ができた!!これから休憩いただきまーす!
04-18 15:24

@Alice_Runa  復活 よかったねー
04-18 14:06

@Endlessknotc  ヤングエコーさん 行く予定です たぶん食事するところですよね そうだったらチキン南蛮食べに行こうって思ってます
04-18 12:16

ただちょっとなわとびで筋肉痛なんですよね…(笑)でもそんなの関係ない!飲むどぉ〜!!!
04-18 11:33

@Endlessknotc  明日から3泊4日で社員旅行で宮崎なんです♡そしてゴルフ始めて4ヶ月 デビューなんです その前夜祭ってことなんですよ
04-18 11:31

さぁ〜今夜は前夜祭 飲むどぉー!浴びるほど飲むどぉー!
04-18 11:15

ワンピースおもしれー☆★☆★
04-18 10:01

到着 今夜のテスト後のトレーニング(なわとび)キツかったぁ~ 5ヶ月で7500回 結構キツイかも~
04-18 01:29

帰宅~
04-18 01:26

04/17のツイートまとめ

ness_gaku

新薬剤のテスト中 今日の終わりは0:00位の予定 終電までには帰れそう! #TwitPict http://twitpic.com/1g9a26
04-17 21:50

九州弁で盛り上がってます!!只今、博多弁と宮崎弁で!!
04-17 13:58

@hisa0703 フォローありがとうございまーす!全力尽くしてきます!!!またご報告しますね♪
04-17 12:40

昨日からなわとびはじめました〜!NICE BODYになった自分を想像してにやけてみたりして…ムフフ♡がんばるぞっ!
04-17 12:24

反省、、、、、もう絶対しません。しばらく、布団封印!!!!ソファーor床で眠ろうっと。。。本当に、ダメです。もう二度と。。。。。。。。
04-17 12:05

いやはやっ 昨日はあられと雪でさぶっすぎ〜 でーもーおでんであったか!
04-17 11:50

何だろ~目黒に降ってるこれは? あられって言うのかも! さぶい!
04-17 00:01

以外に晴れましたな〜!

 昨日と、今朝の雪まじりの雨はなんだったのでしょうか!

 4月ですよ〜

 NSEEは昨日とっても暇な1日でした。そのせいか

 スタッフの1人がおつかいの帰りに

 ナワトビを買ってきて

 『これしましょう!!』と、ハイテンションで

 ナワを渡された。え〜わ、わたしもとぶんですかっ?

 すかさずN氏『あたりまえだ〜!!おまえが一番なんだから!!』

 と、なかば強制的なお言葉でした。

 NESSは昨日から、ナワ飛んでいます


 健康の為、皆様もナワトビしませんか?トホホホ…

 

04/16のツイートまとめ

ness_gaku

さむい〜!!明日も寒そうです。風邪ひかないようにしなくっちゃ!
04-16 21:09

.@ness_gakuは、スキャルプヘッドマサージやスゥングのことで頭がいっぱいです。@ness_gakuの脳内スキャン http://nounai.tweetmap.info/?uid=ness_gaku #nounai 超おもしろいこれ!やってみてね〜
04-16 14:58

ヘアカラーを夏色にしましたっ!う〜れし〜♪
04-16 11:50

目指せ!!!カッコイイ女!!!目指せ!!!!りょう!!!!
04-16 11:41

ぼよぉ〜ん 気持ちしずむなぁ〜
04-16 09:49

マッターホーン


お客様からマッターホーンのケーキを頂きました

ありがとうございま〜す

今回は期間限定桜のケーキが…

塩クリームっぽくて超おいしいんです

ダイエットの5文字は忘れて束の間のシアワセなひととき…

マッターホーンのケーキ毎日でも食べれるくらい大好きです

甘いものの誘惑は大歓迎

そんな甘いnessメンバーのtea timeでした

宮崎まであと4日!!


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04/15のツイートまとめ

ness_gaku

まもなく今日の営業終了します これから 新色のテストで~す #TwitPict http://twitpic.com/1fqr1i
04-15 20:18

サンプルカラーが届いたので、今日は新しいカラーのテストです!!良かったら営業に入れていきたいとおもいます!!
04-15 18:33

お客様に頂いたケーキ 一人3個食べていいって.....ひゃひゃひゃひゃひゃ〜ぁ
04-15 16:20

昨日は最後のゴルフ練習!気合いは入りすぎて思いっきり筋肉痛で〜す(泣)
04-15 14:46

寝坊しました。本当にすみませんでした。。。。。。。。。。もう二度と、二度とないように。。。。。。。
04-15 10:07

ゴルフバックを宮崎へ送ります。


 ハァ〜いよいよなんですけど。ドキドキ

 いったい私達の宮崎デビューどうなるんでしょうか?

 昨日スクールでプロに最終チェックしてもらったのですが…

 微妙です。プロはスコアは気にせず楽しんできて!!

 と、おしゃっていましたが…楽しめるかな〜

 不安がいっぱいです!!

 でも、11月からがんばってこれを目標にやってきたから

 精一杯がんばってきます!!

 7番一本でいっちゃうかも(笑)

 そして、次の日は、神のパワーをあやかりに

 高千穂へ行く予定です!!お客さまにこの事を言ったら

 『みなさん、これ以上パワーをつけてどうするんですか!!』

 と、笑われてしまいました

 きっと、今年も楽しい旅になることでしょう!!

 来週の20日、21日、22日はお休みです!!

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04/14のツイートまとめ

ness_gaku

@Yumix1carat これカワイイ こんなネールしてもらったお客様きっと大喜び だってカワイイもん♡
04-14 21:11

2010ネスターズ in宮﨑 開幕まであと6日
04-14 21:10

今日は、朝からゴルフレンジ!スクールの先生に最終アドバイスをしてもらった!腕も腰も脱力感…
04-14 21:05

夜の練習日が始まりました 今日はゴルフクラブ目黒ゴルフにずーといるような気がします
04-14 20:51

これからゴルフスクールなう
04-14 13:13

@Yumix1carat わたしも欲しいそれ!スタッフみんな欲しいらしい 続ければ足美人になるかも ハワイまで後6ヶ月しかないから頑張る
04-14 00:11

今日は大忙しです!

今日は大忙しです!

講習会に行ってスクール行ってデビューの買い物行って

帰ったらゴルフ宅急便の準備!夜はスウィング碑文谷で練習!

ほんと忙しい....

しか〜したのしみ〜

デビューは晴れでも雨でもいいしねー

宮崎行ったらゴルフ.ドライブ.映画.うなぎ.サーフィン?

楽しみな事いっぱいです!

そういうわけで明日もがんばって仕事しま〜すっ!


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04/13のツイートまとめ

ness_gaku

スウィング碑文谷なう 頑張って練習してるんです #TwitPict http://twitpic.com/1fbbl2
04-13 22:57

営業終了 明日はおやすみ〜ぃ 
04-13 20:05

@Yumix1carat  さつまいもダイエット〜〜?!さつまいも大好き人間にはたまらないっす!!そーゆーおいしい話、もっと教えて〜〜〜〜☆
04-13 19:35

@Alice_Runa パソコンのコードを捕られるなんて....がんばって奪回して下さい ただ〜しぃ 何か良い事してお母さんにほめられて「じゃーかえしてね」ってなかんじで♡
04-13 16:28

いいダイエット法ないかなぁぁぁぁぁぁぁぁぁ〜〜〜
04-13 15:13

@higashitiji 来週宮崎に社員旅行で行きまーす 宮崎は一ツ葉に行きまーす 私達も国原に負けないように東京で宮崎も宣伝しますね♡てげてげ!
04-13 14:52

学芸大学の商店街にある白川はたこ焼きもおいしいですよ〜!ねぎ&ソースの半分ずつがおすすめ♪
04-13 13:48

今日のお昼はとりよしの野菜いため弁当と白川のたいやきでした!まんぷく〜
04-13 13:01

上戸彩オススメ!! 学大前のしらかわの豆乳おぐらたいやき〜なう うまいぃ〜♡
04-13 12:05

本当に今日はよい天気だ〜〜!絶好のゴルフ日和☆
04-13 11:30

続きを読む

こんなはずじゃぁ...........


〜恋しちゃったんだたぶん 気づいてないでしょう〜



...そんなこんなで先週水曜日のお話ですが

休みの日、
昼間カフェでランチ

か〜ら〜の〜
公園で花見をしようと
先月から
めちゃくちゃ楽しみにしていました



だけども....
だけど.........
神様はいじわるです


カフェは水曜定休日で休み
晴れ女は
最強雨女二人を前に敗れました

えっと...........
なんと言うべきか.........

”神様...もう少しだけ....”



まぁ、
しかし
簡単に諦める私達ではありません


カフェの事はすっかり忘れ
雨と
あの寒さの中
いっぱい買い込んで

いざっっっっっ



......2時間位、たった頃でしょうか


身体に異変。
そう、
寒さ限界

飲もーが、
走ろーが、
冷えすぎてもう................



その日以来、
何だかノドが.......




皆様、
風邪にはお気をつけて



P.S.
  今日はアウトドア満喫日和です〜〜〜〜〜〜


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04/12のツイートまとめ

ness_gaku

只今カラーリング中 メンバー全員ベージュピンク
04-12 19:17

今日は寒すぎる!なななんでだー!そして明日はまた暖かいらしい…
04-12 18:14

やばい!やばすぎ〜ぃ 来週の宮崎デビューまで練習に1回しかいけないっ!
04-12 16:44

PC勉強なう
04-12 15:23

my髪の毛が湿気を感知しています。ボンバーヘアまであと2時間!
04-12 15:12

昨日は男性のお客様でいっぱいでした まさに男祭りです そして今日はこんなあめですが女性のお客様でイッパイです ありがたや〜ありがたや〜
04-12 14:47

@Alice_Runa 頑張れ~テスト 頑張れ~数学
04-12 00:46

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nessind

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